Chuen（チュエン）は創造と楽しみを象徴するナワル。自己表現や創造力を活かすエネルギーとその意味を解説します。

Ik（イク）はマヤ暦のTzolkinにおける風のナワルで、自由と生命力を象徴。呼吸や気の流れを意識し、エネルギーを活用する方法をご紹介します。

Manik（マニク）は癒しと奉仕を象徴するナワル。自己と他者への奉仕を通じて心の平安をもたらす方法について解説します。

Lamat（ラマット）は調和と豊かさを象徴するTzolkin暦のナワル。愛と調和のエネルギーを引き寄せる方法について紹介します。

Muluc（ムルク）は浄化と感情のエネルギーを象徴。水と感情の調和に焦点を当て、自己を浄化する方法を解説します。

Oc（オック）は忠誠と愛を象徴するナワル。深い人間関係を築くためのエネルギーとその意味を解説します。

Eb（エブ）は人生の道と成長を象徴するナワル。自己成長のためのエネルギーと方向性を解説します。

Ben（ベン）は家族や支えを象徴するナワル。調和ある関係と内面の安定について解説します。

Ix（イクシュ）は自然との結びつきと癒しを象徴するナワル。自然界からエネルギーを受け取り、自己と調和する方法をご紹介します。

Men（メン）はビジョンと高次の視点を象徴するナワル。先見の明と直感を養う方法について解説します。