こよみっち

ジャーナリング

ジャーナリングの種類とその特徴

ジャーナリングと一口に言っても、そのスタイルや目的は多岐にわたります。ここでは、代表的で実用的なジャーナリングを「基本的」「目的別」「クリエイティブ」「構造化」などのカテゴリーに分類し、それぞれの特徴を紹介します。
ジャーナリング

Journalingとは?

ジャーナリングとは、「思考」や「感情」、「経験」「アイデア」「インスピレーション」など、自分の内側にあるものを、ありのままに、飾らず、整理せずに書き出す行為です。